Aquagym et Workout

Aquagym

Les cours seront assurés par VO2 Max. L’aquagym est un sport complet, accessible à tous, qui fait travailler l’ensemble du corps alliant le cardio et le renforcement musculaire, le tout sur de la musique.

Les cours ont lieu les lundi, mercredi et vendredi de 9:30 à 10:30 à la piscine de Vevey-Corseaux plage. Inscription possible jusqu’à la veille de chaque cours. Annulation possible jusqu’à la veille du cours également.

12 CHF par cours ! (entrée de la piscine non comprise)

ATTENTION : les cours auront lieu avec un minimum de 5 personnes. Moins de 5 personnes les cours seront annulés.

Diminue les douleurs articulaires et musculaires
Dépense calorique 3 fois plus élevée qu’au sol
Améliore la circulation sanguine et le rythme cardio-vasculaire
Risque faible de se blesser
C’est fun, convivial et déstressant !
Raffermit et tonifie le corps

Si vous avez besoin de renseignement, n’hésitez pas à nous contacter

Le secrétariat répond au téléphone du lundi au mercredi de 9h à 12h et de 14h à 16h30. Tél. +41.21.921.91.31.

En dehors de ces heures, merci de faire un mail à: info@vevey-natation.ch.

Stage AquaWorkout

Séance de Fitness/Workout liée à la natation, remise en forme en alliant natation et séance de fitness.

Chaque jeudi soir à partir du mai jusqu’à fin juillet

12 séances de 19:15-20:15 avec un entraîneur diplômé

Conditions: savoir nager 50 mètres

Dans une ambiance dynamique et motivante, venez dépasser vos limites pour des séances de sport intensives liant natation et activités de préparation physique générale ! Prix: 200 CHFr.

Si vous avez besoin de renseignement, n’hésitez pas à nous contacter

Le secrétariat répond au téléphone du lundi au mercredi de 9h à 12h et de 14h à 16h30. Tél. +41.21.921.91.31.

En dehors de ces heures, merci de faire un mail à: info@vevey-natation.ch.